zobacz:  przerywnik.pl   autogielda.pl   e.autogielda.pl

Środa, 24 Stycznia 2018, Imieniny obchodzą: Felicja, Rafał, Tymoteusz

ds

Ogłoszenia pochodzą z serwisu autogielda.pl: WÓZEK INWALIDZKI cena: 300,00 PLN, miejscowość: Jelenia Góra, data: 2018-01-23, ...szczegóły

NAPISZ DO NAS

Napisz do nas - w każdej sprawie związanej ze zdrowiem i urodą

zdrowieiuroda@autogielda.pl

NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE

NAJNOWSZE

Zatrzymać młodość (26-03-2009)

Czy wiemy, co jemy? (26-03-2009)

Uroda twarzy (26-03-2009)

Piękne i jędrne pośladki (26-03-2009)

Muzykoterapia (26-03-2009)

Co daje sport (26-03-2009)

Drukuj AAA

Szyja – dbaj o nią jak najwcześniej

Magdalena Orlicz


Skóra szyi starzeje się szybciej niż skóra twarzy. Mając zaledwie dwadzieścia kilka lat można mieć już poziome kreski na szyi. Dlatego mówi się, że szyja jest metryką kobiety. Cienki naskórek, niewiele gruczołów łojowych, mało kolagenu i elastyny, które odpowiadają za sprężystość i młody wygląd. Latem dekolt i szyja są bardziej narażone na działanie słońca zimą otulone w golfy i szale, ocieramy skórę i podrażniamy

W wieku 20-30 lat można stosować na szyję ten sam krem, który mamy do twarzy lub krem nawilżający. Pamiętamy, aby nie spać podkładając rękę czy kładąc rękę na policzku po tej stronie, na której śpimy. Nie siadamy opierając łokci na stole, a dłoni nie trzymamy na twarzy, na żuchwach.



Peelingi

Wygląd szyi zdecydowanie poprawia robiony raz w tygodniu peeling, delikatnym preparatem enzymatycznym. To przyspiesza odnowę komórkową a skóra lepiej wchłonie składniki odżywcze. Szyję ujędrni masaż kostkami lodu, które owijamy w folię i lekko masujemy szyję, ruchem okrężnym ku górze. Można masować też dekolt. Wtedy zaczynamy od górnej części biustu, przez dekolt i wolnymi kolistymi ruchami wchodzimy na szyję.



Kremy

Po trzydziestce konieczny jest dobry odżywczy krem na szyję, który wklepujemy od nasady szyi ku górze. Nie omijaj boków szyi. Krem na szyję i dekolt Lirene Anti-Aging, krem Soraya Collagen 700, lub serum na szyję i dekolt DNAge Zone Nivea Visage.

Firma Dermika przygotowała do tego celu krem na szyję i dekolt Remodelist, bogaty w składniki odżywcze i nawilżające, przeznaczony dla pań po czterdziestce. Wszystkie kremy są cenie 20 - 90 zł. Jeśli mamy zasobniejszą kieszeń, możemy kupić preparaty z droższych, bardziej luksusowych wersji. Nie oznacza to, że są bardziej skuteczne. Kremy trzeba dobierać indywidualnie do potrzeb.



Maseczki

Bez względu na wiek, każda skóra lubi maseczki. Maskę nakładaj na szyję raz w tygodniu na 20 minut. Powinna być ujędrniająca i odżywcza. Natomiast do codziennej pielęgnacji stosuj tonik tak jak do twarzy i mleczko do demakijażu.

Polecam maseczki - dla pań po 40. roku życia, Perfecta Age Control Aktywna Soja, cena ok. 15 zł

Serum i maseczka odmładzające Bielenda. To skoncentrowany zabieg z koenzymem Q 10, nawilża, ujędrnia, cena 5 zł.

Krem i maska AA Prestiże Diamond Skin 45 plus to preparat dla pań po czterdziestce z retinolem, fitohormonami i peptydami, które regenerują skórę. Cena 65 zł.



Zabiegi w salonie kosmetycznym

Jeśli mimo zabiegów domowych twoja szyja cię niepokoi, skorzystaj z porady kosmetyczki, zafunduj sobie zabieg w salonie.

Jeśli trapią cię poziome zmarszczki na szyi, pomocne będą maski silnie napinające i ujędrniające na bazie alg morskich, kwasów i kolagenu. Cena zabiegu ok. 50 - 100 zł.

Inną metodą jest zabieg wykorzystujący fale radiowe, pobudzający fibroblasty, produkujące kolagen i elastynę. To poprawi jędrność skóry. Cena zabiegu ok. 300 - 400 zł.

Z kolei mezoterapia to ostrzykiwanie skóry koktajlem witaminowym. Cena zabiegu ok. 400-500 zł.



Gimnastyka

Należy pamiętać o wyprostowanej sylwetce, podniesionej głowie, prostych plecach. I mięśnie szyi trzeba dbać jak o inne, dobrze jest ćwiczyć systematycznie. To pozwoli utrzymać kondycję szyi w dobrej formie przez długie lata.

Nakładając krem na szyję rano i wieczorem wykonuj przy tym ruchy dwoma palcami od dołu ku górze. Krem wklepuj delikatnie. W wolnej chwili ćwicz mięsnie. Obracaj powoli głowę w prawo a potem w lewo. Najlepiej stań przy ścianie, wyprostuj plecy i wykonaj ćwiczenie. Wysuwaj dolną żuchwę do przodu, powtarzaj szeroko otwartymi ustami „o, u, x”.

W pracy możesz wykonywać proste ćwiczenia. Kiedy siedzisz, napnij mięsnie szyi, opuść brodę do mostka i powtórz ten ruch kilkanaście razy. Następnie obracaj głowę raz w lewo raz w prawo po kilkanaście razy. Na dekolt o szyję dobrze działają ćwiczenia izometryczne na biust. Chodzi o napinanie mięśni tych partii ciała. Naciskaj dłonią na dłoń, trzymając ręce jak do modlitwy, na wysokości biustu. To najprostsze ćwiczenia. Inne możesz wykonywać w siłowni czy na zajęciach fitness.

 

SZUKAJ

NASZE GAZETY

OGŁOSZENIA

cena: 300,00 PLN

miejscowość: Jelenia Góra

data: 2018-01-23

miejscowość: Wrocław

data: 2018-01-23

cena: 35,00 PLN

miejscowość: Lubin

data: 2018-01-23

cena: 400,00 PLN

miejscowość: Jelenia Góra

data: 2018-01-23

cena: 1 650,00 PLN

miejscowość: Kępno

data: 2018-01-23

cena: 850,00 PLN

miejscowość: Kępno

data: 2018-01-23

NASZE SERWISY

Autogielda  Odjazd  M2 Planeta zwierząt  Erotyka

Redakcja: zdrowieiuroda@autogielda.pl

Copyright © 2008 Autogielda - M. MAJSKI, J. STYRNA - SPÓŁKA JAWNA