zobacz:  przerywnik.pl   autogielda.pl   e.autogielda.pl

Niedziela, 24 Września 2017, Imieniny obchodzą: Dora, Gerard, Teodor

ds

NAPISZ DO NAS

Napisz do nas - w każdej sprawie związanej ze zdrowiem i urodą

zdrowieiuroda@autogielda.pl

NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE

NAJNOWSZE

Zatrzymać młodość (26-03-2009)

Czy wiemy, co jemy? (26-03-2009)

Uroda twarzy (26-03-2009)

Piękne i jędrne pośladki (26-03-2009)

Muzykoterapia (26-03-2009)

Co daje sport (26-03-2009)

Styl życia

 

Procesy starzenia nabierają tempa, kiedy hormony osiągają dojrzałość i zwalniają. Celem żywych organizmów jest przetrwanie. Kiedy organizm osiągnie dojrzałość i przekaże swoje geny, jego rola się kończy. Dlatego tak istotna jest terapia hormonalna, która opóźnia procesy starzenia. Testy robiono na myszach. Okazało się, że myszy, którym podano hormony, aby opóźnić u nich moment dojrzałości płciowej, żyły o połowę dłużej niż pozostałe myszy. Badań tych jeszcze nie można wykonywać na ludziach. Mamy za to inne sposoby, aby zatrzymać czas, możemy je stosować sami, mając pewność, że sobie nie zaszkodzimy. Przeczytajcie podstawowe abecadło młodości i zastosujcie koniecznie!

Antyoksydanty - to inaczej mĂłwiąc antyutleniacze, ktĂłre chronią nas przed starzeniem i chorobami. Najwięcej jest ich w pożywieniu i te są najlepsze. Można też sięgnąć po suplementy diety. Przedstawiamy kilka propozycji. Znajomość poszczegĂłlnych haseł, pozwoli...więcej

Procesy starzenia nabierają tempa, kiedy hormony osiągają dojrzałość i zwalniają. Celem żywych organizmów jest przetrwanie. Kiedy organizm osiągnie dojrzałość i przekaże swoje geny, jego rola się kończy. Dlatego tak istotna jest terapia hormonalna, która opóźnia procesy starzenia. Testy robiono na myszach. Okazało się, że myszy, którym podano hormony, aby opóźnić u nich moment dojrzałości płciowej, żyły o połowę dłużej niż pozostałe myszy. Badań tych jeszcze nie można wykonywać na ludziach. Mamy za to inne sposoby, aby zatrzymać czas, możemy je stosować sami, mając pewność, że sobie nie zaszkodzimy. Przeczytajcie podstawowe abecadło młodości i zastosujcie koniecznie!

Wersja do druku zwin rozwin

Styl życia

 

Cukier, sól, tłuszcze trans, tłuszcze nasycone

Organizacja światowa WHO alarmuje: nasza dieta zawiera za dużo kwasĂłw tłuszczowych trans, tłuszczĂłw nasyconych, cukru i soli. Spożycie tych składnikĂłw w wielu krajach w tym w Polsce jest za wysokie. Wszystkie wymienione wyżej składniki są w naszej codziennej diecie....więcej

Cukier, sól, tłuszcze trans, tłuszcze nasycone

Wersja do druku zwin rozwin

Styl życia

 

Do podstawowych czynności, które pozwalają zachować dobry wygląd twarzy pani i pana należą sen, mycie, gimnastyka i stosowanie kremów.

Sen – to najlepszy kosmetyk dla twarzy. Dlaczego? Ponieważ w nocy odnawiają się komĂłrki skĂłry, a proces odnowy jest kilka razy szybszy niż w ciągu dnia. Powinniście spać 8 godzin. Zbyt krĂłtki sen uniemożliwia skĂłrze regenerację, dostarczana jest zbyt mała ilość...więcej

Do podstawowych czynności, które pozwalają zachować dobry wygląd twarzy pani i pana należą sen, mycie, gimnastyka i stosowanie kremów.

Wersja do druku zwin rozwin

Styl życia

 

Seksowna, jędrna, kształtna pupa to marzenie wielu kobiet i mężczyzn. Przy czym wcale nie musi być mała, ważne, by była jędrna, kształtna i o gładkiej skórze. Zatem nie odchudzaj pupy, tylko o nią dbaj. Chude płaskie pośladki nie podobają się nikomu. Nie przejmuj się zbyt bujnymi kształtami w tym miejscu, ale ćwicz i pielęgnuj.

Pośladki są częścią naszego ciała, ktĂłra potrzebuje wyjątkowej pielęgnacji, systematycznego peelingu i nawilżania, a jeśli trzeba ujędrniania. SkĂłra w tym miejscu ma mało gruczołĂłw łojowych, jest zakryta i ma kontakt ze sztucznym tworzywem (rajstopy), ktĂłre wysusza i...więcej

Seksowna, jędrna, kształtna pupa to marzenie wielu kobiet i mężczyzn. Przy czym wcale nie musi być mała, ważne, by była jędrna, kształtna i o gładkiej skórze. Zatem nie odchudzaj pupy, tylko o nią dbaj. Chude płaskie pośladki nie podobają się nikomu. Nie przejmuj się zbyt bujnymi kształtami w tym miejscu, ale ćwicz i pielęgnuj.

Wersja do druku zwin rozwin

Styl życia

 

Terapia muzyką jest jedną z odmian terapii przez sztukę. Najprościej mówiąc jest to forma oddziaływania psychoterapeutycznego i fizjoterapeutycznego, w której głównym zadaniem muzyki jest pomoc w nawiązaniu kontaktu z pacjentem, a następnie dokonanie zmian w jego niewłaściwym zachowaniu.

KIEDY MUZYKA POMAGA Taka forma leczenia jest polecana pacjentom bez względu na wiek i płeć. Muzykoterapia jest dobra dla dzieci, młodzieży, dorosłych, chorych, niepełnosprawnych ruchowo, wzrokowo, słuchowo, upośledzonych umysłowo, mających zaburzenia neurologiczne. Do tego rodzaju terapii nie ma...więcej

Terapia muzyką jest jedną z odmian terapii przez sztukę. Najprościej mówiąc jest to forma oddziaływania psychoterapeutycznego i fizjoterapeutycznego, w której głównym zadaniem muzyki jest pomoc w nawiązaniu kontaktu z pacjentem, a następnie dokonanie zmian w jego niewłaściwym zachowaniu.

Wersja do druku zwin rozwin

Styl życia

 

Czy wiecie, że systematyczny ruch i ćwiczenia mają znakomity wpływ na cały organizm? To świetne lekarstwo na większość naszych dolegliwości. Nie daje skutków ubocznych i niewiele kosztuje. Dawno już udowodniono, że aktywność fizyczna poprawia pracę układu krążenia, serca, mięśni i stawów, zmniejsza ryzyko raka jelita grubego, płuc i piersi. Ponadto sport poprawia kondycję, koryguje sylwetkę i znakomicie odreagowuje stres i zmęczenie umysłowe. Wysportowany człowiek potrafi bardziej cieszyć się życiem seksualnym. Badania pokazują, że regularnie ćwiczący panowie mają rzadziej problemy z erekcją.

Sport doskonale wpływa na: • SERCE I UKŁAD KRĄŻENIA - serce pracuje lepiej, wydajniej, spada ciśnienie skurczowe i rozkurczowe. Rośnie objętość wyrzutowa serca, wytrzymałość i pojemność komĂłr i przedsionkĂłw. Zmniejsza się ryzyko zatorĂłw, rzadziej występują żylaki, a jeśli...więcej

Czy wiecie, że systematyczny ruch i ćwiczenia mają znakomity wpływ na cały organizm? To świetne lekarstwo na większość naszych dolegliwości. Nie daje skutków ubocznych i niewiele kosztuje. Dawno już udowodniono, że aktywność fizyczna poprawia pracę układu krążenia, serca, mięśni i stawów, zmniejsza ryzyko raka jelita grubego, płuc i piersi. Ponadto sport poprawia kondycję, koryguje sylwetkę i znakomicie odreagowuje stres i zmęczenie umysłowe. Wysportowany człowiek potrafi bardziej cieszyć się życiem seksualnym. Badania pokazują, że regularnie ćwiczący panowie mają rzadziej problemy z erekcją.

Wersja do druku zwin rozwin

Styl życia

 

Nasze zdrowie, samopoczucie i wygląd zależą od tego co jemy. Niestety nie dla wszystkich jest to takie oczywiste

Ewa Zielińska - specjalista ds. żywienia Poniżej wykaz tego co nam szkodzi i tego co służy, czyli zamień złe na dobre: - produkty wysokotłuszczowe - magazynują tłuszcz w komórkach w warstwie podskórnej tkanki tłuszczowej, a ten z kolei pęcznieje i uciska na naczynia krwionośne i limfatyczne,...więcej

Nasze zdrowie, samopoczucie i wygląd zależą od tego co jemy. Niestety nie dla wszystkich jest to takie oczywiste

Wersja do druku zwin rozwin

Styl życia

 

Warto żyć w zgodzie z sobą, osiągnąć harmonię między ciałem i umysłem. Jak to zrobić?

Oto nasze propozycje: BIOFEEDBACK - to umiejętność kontrolowania ciała siłą umysłu i wyobraźni. Metoda ta polega na tym, że w czasie sesji terapeuta podłącza do ciała czujniki, które rejestrują reakcje organizmu. Obserwując na monitorze zmiany, uczymy się odpowiednio kierować myślami, tak aby...więcej

Warto żyć w zgodzie z sobą, osiągnąć harmonię między ciałem i umysłem. Jak to zrobić?

Wersja do druku zwin rozwin

SZUKAJ

NASZE GAZETY

OGŁOSZENIA

NASZE SERWISY

Autogielda  Odjazd  M2 Planeta zwierząt  Erotyka

Redakcja: zdrowieiuroda@autogielda.pl

Copyright © 2008 Autogielda - M. MAJSKI, J. STYRNA - SPÓŁKA JAWNA